Im stressgeplagten Alltag der heutigen Zeit ist das Bedürfnis nach Erholung und Entspannung groß und erholsamer Schlaf die wichtigste Voraussetzung für ein gesundes Leben. Bei der Relax Natürlich Wohnen GmbH legen wir deswegen größten Wert darauf, dass unsere Produkte die hohen Anforderungen an natürliche Rohstoffe sowie an Ergonomie und Orthopädie erfüllen.
Sämtliche Teile werden nur aus hochwertigen natürlichen Rohstoffen gefertigt – vom Naturlatex der Matratzen über die Fasern der Auflagen und Decken bis zu den metall- und lackfreien Massivholzbetten und Bettsystemen. Denn unsere Überzeugung ist, dass man auf natürliche, gesunde Weise am besten schläft.
Unser Versprechen an Sie
Finden Sie Entspannung durch erholsamen Schlaf. Wir bieten ein Komplettangebot für gesundes, natürliches Schlafen:
- Verwendung ausgewählter, unbehandelter Holzarten
- Punktelastische Anpassung an den Körper und zahlreiche individuelle
- Einstellmöglichkeiten bei den ergonomischen und nachhaltigen Bettsystemen
- Natur-Matratzen und hochwertige Natur-Kissen, Auflagen und Decken
Das finden Sie im Schlafratgeber
- Was bedeutet gesunder Schlaf?
- Einflussfaktoren für den Schlafkomfort
- Schlafen Sie gesund? Relax Schlafstudie
- Gesundheitsrisiko Schimmelpilze
- Natürliche Materialien - gesundes Schlafklima
- Latex - ein Geschenk der Natur
- Zirbe - die Königin der Alpen
- Der gute und der schlechte Schlafplatz
- Elektrosmog, die unsichtbare Gefahr
- Wissenswertes zum Schlafkomfort
- Relax 2000 Bettsystem
- Relax Naturform Bettsystem
- Relax Matratzenkerne
- Besser schlafen, gesünder leben
- Persönliche Schlafanalyse
Schlafratgeber anfordern
Mit dem nachfolgenden Formular können Sie den RELAX Schlafratgeber kostenfrei anfordern und erfahren so viel Wissenswertes zu den oben angeführten Themen und ganz allgemein Interessantes zum Thema Gesund Schlafen.
Wenn es um gesunden Lebensstil geht, ist meist nur die Rede von ausreichend Bewegung, ausge-wogener Ernährung und weniger Stress. Dass gesunder Schlaf eine der wichtigsten Voraussetzungen für unser körperliches und geistiges Wohlbefinde und damit für ein gesundes Leben ist, wird hingegen oft vergessen.
Warum braucht unser Körper Schlaf?
Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Addiert man diese Zeit, kommen im Laufe des Lebens einige Jahrzehnte zusammen. Die meisten Menschen verbinden ihren nächtlichen Schlummer mit Erholung, Gesundheit und Stressbewältigung und liegen damit auch schon ziemlich richtig.
Während wir schlafen, schaltet der Körper in den „Stand-by-Modus“. Die Muskeln entspannen sich, Atmung und Puls werden ruhiger. Unsere Energiereserven werden aufgeladen und das Nerven- und Immunsystem erholt sich vom Stress und von den Anstrengungen des Tages. Tief im Gehirn werden chemische Substanzen abgesondert, die das Gehirn in eine andere Schlafphase versetzen.
Ein unausgeschlafener Mensch ist unkonzentriert, reizbar und ängstlich. Wer schlecht oder zu wenig schläft, wird auf Dauer krank. Anhaltender Schlafentzug kann zu Stoffwechselproblemen mit ernst zu nehmenden Begleiterscheinungen wie Bluthochdruck, Diabetes und Fettleibigkeit führen.